O sucesso profissional está complicado demais
E talvez você esteja correndo atrás de uma vida completamente disfuncional
É interessante observar, depois de anos atendendo profissionais em supervisão clínica, como algumas queixas se repetem.
“Eu atendo como psicopedagoga, trabalho 6 horas por dia e não tenho vontade de fazer mais nada além do meu trabalho e da especialização que estou fazendo. Tem alguma coisa errada comigo porque eu sinto que deveria ser mais ambiciosa e procurar ser uma pessoa de sucesso”
Eu me sinto completamente fracassada.
Essa fala surgiu a partir de uma conversa durante um atendimento de supervisão clínica.
Minha supervisionada estava falando sobre como é seu trabalho. Sente-se mal por não ter mais ambição e não vislumbrar nada diferente para ela e não querer correr atrás de conquistar mais nada além de se melhorar apenas no que já está fazendo. Gosta do que tem feito na profissão e se culpa por não querer mais.
Na nossa conversa, uma questão surgiu: Por que parece tão errado não querer muito mais?
Com tanto acesso à informação, redes sociais, e ruído vindo de todos os lados dizendo o que devemos ser e o que devemos conquistar para ter sucesso, ficamos tentados a ser tudo aquilo que dizem que devemos ser. E mesmo quando temos conquistas, parece que nunca é o suficiente. E não é.
Gabor Maté em O Mito do Normal. (estudamos esse livro no Clube do Livro dentro da Plataforma MaisPp) explica que a maior parte nosso adoecimento é uma resposta do nosso corpo e mente ao ambiente em que vivemos.
No nosso mundo, é normal correr sempre atrás de mais, que tenhamos sempre mais ambição e que acreditemos que uma vida boa tem que ter conquistas o tempo todo. Porém, apesar de ser normal, isso não é nada saudável.
Você já parou pra pensar que o que você espera do sucesso profissional e pessoal pode ser uma vida completamente disfuncional?
Não é saudável não reconhecer suas conquistas, não é saudável não usufruir delas por estar preocupada sempre com o próximo passo.
O que conquistamos até aqui deveria nos alegrar. Reconhecer e usufruir das nossas conquistas nos permite focar em outras áreas da vida que também são importantes, como vida social, estudar, relacionamentos amorosos, praticar atividades físicas e hobbies, poder apreciar a vida.
Tenho percebido que um dos maiores causadores de adoecimento é a falta de contemplação. Parece perda de tempo, mas na verdade, isso é o que mantém nossa mente saudável para aproveitar tudo o que a vida pode nos oferecer, inclusive nossas conquistas. (aqui já deixo outra recomendaçao de leitura que também fizemos no Clube: A arte da Escuta - Desenvolvendo a criatividade pela prática da atenção)
Parece contraditório que eu, que tenho plataforma para formação de profissionais, diga isso. Mas, na verdade, não é. O que eu quero é que os profissionais sejam realizados com seu trabalho e que conquistem seus objetivos. Mas, para além disso, eu quero que todos possam usufruir de suas conquistas.
Com isso, não estou dizendo que você não deve evoluir profissionalmente, apenas estou dizendo que você não precisa viver uma vida desesperada por mais e que você pode sim ter uma vida plena, realizada, em que o centro não seja apenas as suas conquistas profissionais. Suas conquistas profissionais devem, pelo contrário, dar suporte para que você viva bem a sua vida em todos os aspectos.
Sabe de uma coisa? Talvez você seja uma pessoa de sucesso e ainda não percebeu.
Se ainda não pensou sobre isso, eu sugiro que você tire um tempinho para você e responda:
O que precisa acontecer para que você considere que tem sucesso?
Como pode identificar que tem sucesso profissional?
Por que isso é sucesso pra mim?
A ideia dessas perguntas é te ajudar a descobrir de onde vem sua ideia de sucesso. Ao longo da vida vamos incorporando idéias do que é sucesso vindas das redes sociais, da tv, dos filmes, das pessoas ao nosso redor, de todas as vozes que ouvimos a vida toda, e assumimos esses critérios de sucesso como nossos, sem nunca parar realmente para pensar se eles fazem sentido pra nossa vida.
Quando comecei na carreira, eu tinha uma ideia de sucesso muito ligada à popularidade. Isso me fez deixar de me posicionar diante de situações desconfortáveis para não desagradar as pessoas.
Outra ideia de sucesso que eu tinha era de conquistas materiais. Já tive muito a ideia de que para considerar que tenho sucesso tenho que ganhar cada vez mais dinheiro.
Temos várias ideias associadas ao sucesso: de quanto ganhar, de como nos vestir, de como nos portar, de onde frequentar.
Eu não vejo ganhar dinheiro e conquistar coisas como errado. Eu só não considero que seja o melhor pra você conquistar os bens que te disseram que é melhor pra você ou ganhar a quantidade de dinheiro que determinaram pra você. Você tem que decidir o que é bom pra você.
O que nos dizem acaba se transformando em critérios e, se por acaso não preenchemos esses critérios, nos consideramos fracassados.
Será que não seria o momento de rever tudo isso e mudar esses critérios para outros que façam sentido para nós?
Por exemplo, em se tratando de dinheiro, em vez de querer cada vez ganhar mais e mais, será que não seria interessante você determinar o quanto é suficiente para você?
Uma coisa que me ajudou muito a entender sobre o que eu quero em termos financeiros, é ter a noção do suficiente.
Esse conceito aprendi no livro A Psicologia financeira, que foi estudado dentro do nosso Clube do Livro na Plataforma MaisPp. (clique aqui para conhecer a Plataforma MaisPp) Nele, o autor explica que ter a noção do suficiente nos ajuda a nos organizar para conquistar nossos objetivos, mas também a nos sentir realizados com as nossas conquistas. Podemos parar e apreciar a vida que construímos. Quando não temos a noção do suficiente, a nossa vida parece uma maratona que nunca acaba. Vivemos exaustos e com a eterna sensação de insuficiência.
Outro conceito importante é uma ideia que aprendi no livro Essencialismo: Vale muito mais ser respeitado do que ser popular.
No livro o autor explica que ao dizer sim quando queremos dizer não (que é o que eu fazia para não desagradar) talvez até consigamos ser populares, mas de forma alguma seremos respeitados. E a sua realização depende muito mais de ser respeitada do que de ser popular. Acredite em mim.
Sabe, no final, se você avaliar com muito cuidado, tirar todo esse barulho de redes sociais e o mundo ao seu redor, pode ser que você descubra que o seu sucesso reside exatamente em ter uma vida normal. Sem ansiedade por conquistas, com relações verdadeiras, cultivando sua melhoria contínua de forma inteligente, trabalhando de forma dedicada, tendo o respeito das pessoas por saberem exatamente o que você oferece a elas.
Ter uma vida normal e saudável, sem uma ambição desenfreada, pode ser a chave para a sua felicidade e você está deixando todo o ruído do mundo tampar a sua visão e impedir que você perceba que já é uma pessoa realizada. Você só tem que perceber isso para ser feliz com suas realizações até aqui e, se quiser, continuar crescendo, mas de maneira sustentável, que não te adoeça.
Dito isto, que fique claro: não estou dizendo que você não deve buscar crescer no trabalho ou ter mais dinheiro, ou viajar mais ou conquistar bens materiais.
O que eu quero é que você aproveite a jornada, curta cada conquista e que você se dedique para conquistar o que realmente faz sentido pra você, não o que o mundo ao seu redor diz que é bom pra você.
Eu não dei uma resposta pronta para a minha supervisionada, não tenho essa resposta e, sinceramente, nem quero dar. Tudo o que eu quero é que você seja feliz buscando aquilo que te faz feliz e que saiba reconhecer que está trilhando um bom caminho. Que reconheça cada uma das suas vitórias e fique feliz com isso em vez de ficar olhando apenas para tudo que ainda não tem.
Mude seus critérios para que eles reflitam aquilo que você é. Isso muda tudo.
Tem mudado a minha vida e acredito de verdade que pode ajudar a mudar a sua também.
Talvez, tudo o que você precise para ser feliz é ter uma vida descomplicada e normal.
Espero que esse texto seja um ponto de partida para você conquistar e reconhecer uma vida e carreira maravilhosas!
Compartilhe comigo o que achou. Vou amar ler o que é sucesso pra você.
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Plataforma Mais Psicopedagogia: https://maispp.tatianecastro.com/
Lista de interesse para Supervisão Clínica comigo: https://forms.gle/Ync3BHoxPWm2qXoE7
Lista de interesse para a Mentoria Comportamental Estratégica: https://forms.gle/Ez5NzjwsS7L7qCP46
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